タスク管理ゲーム タスクビンゴ!



ToDoリストを書くものの、なかなか消化できずに困っていた私。
こちらの記事をみて、タスクビンゴをやってみたくなりました。

ToDoリストをゲーム風にしたらタスク管理がはかどりすぎた
ライターのオグチです。今年もよろしくお願いいたします。 人生とは「やらねばならないことをやる」こと。もう少し積極的な表現...

タスクビンゴとは

タスクを4×4のマスに割り振り、ビンゴゲーム感覚でタスクを潰していく、という方法です。
記事の内容に、私オリジナルの手法を少し取り入れたのがこちら。

タスクビンゴ実行の様子

毎日のタスクと、その日だけのToDoを分けてリスト化

  • 仕事でのルーチンワークや家事など、毎日やることをリスト化します。
  • 人への連絡など、その日だけ発生するようなToDoをリスト化します。

それを通常のToDoリストのように箇条書きにして羅列しておきます。

タスクビンゴに入れる項目を選択

そのリストの中から、タスクビンゴに入れる16項目を選択します。
その日の体調によって、タスクに入れる項目を取捨選択しましょう。

  • 疲れている日は、ルーチンワークを多めに入れて、達成感を高める。
  • 頑張れそうな日は、なかなか腰が重くて取り掛かれない事を多めにする。

などなど。

選んだ項目をタスクビンゴに割り振る

適当に割り振ってもOKですが、私は乱数を使っています。

4×4のマスに、1~16の数字を順にナンバリングします。
ToDoリストの上から順に、下記の乱数表に出ている数字が書いてある枠にタスクを書き込んでいきます。


,,,,,,,,,,,,,,,

(新しい配列が欲しい場合はこのページをリロードしてください。)

ビンゴ開始

あとはひたすらタスクをこなして、4×4のマスを埋めていきます。
ビンゴ列が揃ったら嬉しい気持ちになりますし、あと1個でビンゴが出来るという時にはやる気が湧いてきます。

毎日最低3列揃えるとか、はたまた全部埋めるとか、午前中までに必ず1列とか、人によって目標を変えると良いと思います。
慣れてきたら、なかなか取りかかれないようなToDoを増やしていったり、達成必須の列数を増やしたりしてみてください。

いつかアプリにしたいという妄想

タスクビンゴは、すごくToDoが捗るやり方なので、もっと手軽にできるようにアプリにしたいですね。

  • 毎日のタスクは、毎日新しくリストに表示される。
  • タスク配置も、ランダム配置ボタンで一発配置。
  • アバターを用意して、ビンゴが揃うとランダムに服や家具が出てくる。
  • 期限が近づいたタスクは段々赤くなる。
  • 期限が過ぎたタスクは常時点滅していてウザい。

この辺の機能実装したいなー。
ウズウズ。

タスクビンゴでダイエット!1ヶ月で2kg減!

12/14追記

タスクビンゴにダイエット要素を加えてみたところ、なんと、一ヶ月で2kgも痩せました!!

タスクビンゴの外にダイエット要素を加える

今までは際限なくお菓子を食べていた私ですが、タスクを達成しないとお菓子を食べられないようにしました。

タスク1個クリアで飴1個
タスク1列クリアでチョコ1粒

チョコを食べたいならタスクが達成されるし、タスクを達成できなければその分痩せるだけという画期的な方法!

おかげで2kgも痩せることができました!
(タスク達成できてないんじゃんという突っ込みは禁止です☆)

タスクビンゴの中にダイエット要素を加える

続いて、タスクビンゴの中にもダイエット要素を組み込みます。

ジョギングやストレッチ、筋トレなどですね。
「コンビニに寄らない!」というのもいいかもしれません。

私は毎日、筋トレとストレッチ、逆立ちを行いました。

逆立ちって、意外と全身の筋肉が鍛えられていい感じなんですよ♪

このようにタスクビンゴの中と外にダイエット要素を配置!
毎日着実にタスクビンゴをこなしていくだけでみるみる内に痩せていきます。

これからももちろん続けるつもりです。
1年後にはどれだけ痩せてるかしら…。
わくわく!

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